※この記事はシャクティマットとのパートナーPRを含みます。
「M!LKの爆裂ミッション」にシャクティマットが登場しました
2026年11月7日放送のTBS「M!LKの爆裂ミッション」。番組内のミッション「視聴者のお悩みに答えろ！」で、シャクティマットとピローが紹介されました。取り上げられていたのは、「痛そうで怖くて使えない」というお悩みでした。
※番組に映ったカラーは、現在は取り扱いがないそうです（番組内の表示より）。いま選べる強さと色は、下の「初心者はどれを選べばいい？」を見てください。
※番組については、番組名・放送日・コーナー名・紹介された商品の事実だけを書いています。
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テレビで見た方が、たぶん気になっていること
番組を見て「痛そう…」「あれ何？」と思った方が知りたいのは、だいたいこの3つだと思います。
- 本当に、そんなに痛いの？
- 長い時間乗っていても大丈夫？
- 買うなら、どれを選べばいいの？
僕はShakti公式パートナーで、実際に毎日使っています。順番に、正直に答えます。
そもそもシャクティマットとは？
布の上に、プラスチックのスパイク（トゲ）が何千本も並んでいるマットです。半円の形をしたピローもあります。その上に寝転がったり、足で踏んだり、首に当てたりして使います。
見た目はかなり攻撃的です。初めて見た人はだいたい「拷問器具？」という顔をします。僕も最初はそう思いました。
トゲが数千本に分散しているので、1本あたりにかかる体重が小さくなる。だから刺さらずに「押し返される」感覚になります。触れる面積が広いほどラクで、狭いほど刺激が強い——これがシャクティの仕組みです。
実際に使ってみると痛い？
正直に言うと——最初は痛いです。そこは否定しません。
ただ、乗った瞬間がいちばん強くて、しばらくすると「うわ、来た！」が「あ〜、そこそこ」に変わっていきます。
痛いのが怖い人は、この4つから始めるのがおすすめです。
- まず服の上から（素肌がいちばん強い）
- 短い時間から（最初は数分で十分）
- 深呼吸しながら（息を止めると、つい力が入ります）
- 背中でやるときは、肘で少し体を浮かせながら（背中は意外と痛いという人も多いので、体重のかけ方で調整）
※感じ方には個人差があります。あくまで僕の場合の話です。
長い時間乗っていても大丈夫？
これもよく聞かれる質問です。
Shakti公式のFAQには、使用する時間や頻度に制限はない、と書かれています。
ただしピローだけは別です。首は面積が狭いうえ、ピローは高さもあるので、僕は時間を区切って使っています。
初心者はどれを選べばいい？
刺激の強さで3段階あります。
- ライト：いちばんやさしい。不安な人はここから
- オリジナル：標準
- アドバンス：いちばん強い。慣れてからで間に合います
初めてなら、ライトかオリジナル。これが僕の答えです。
さらに「クラシック」と「プレミアム」の2つのシリーズがあり、プレミアムは素材や作りが上質です。迷ったら、まずはクラシックで十分です。
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まとめ
- 11月7日放送のTBS「M!LKの爆裂ミッション」のミッション「視聴者のお悩みに答えろ！」で、シャクティマットとピローが登場
- 痛いのは本当。でも服の上から・短い時間から・深呼吸しながら始めれば怖くない
- 初めてならライトかオリジナル
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注意事項
本記事は、一般的なセルフケア情報と個人の使用感を紹介するものです。シャクティマットは医療機器ではなく、特定の疾患の診断・治療・予防を目的とするものではありません。持病がある方、妊娠中の方、皮膚に異常がある方、使用に不安がある方は、事前に医師または専門家にご相談ください。使用感には個人差があります。
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