※この記事にはパートナーPRを含みます。
今朝の「めざましテレビ」で、賀来賢人さんが「イタ気持ちいい指圧マット」としてシャクティマットを体験されていました。
番組で見て、
- シャクティマットって何？
- 見た目かなり痛そうだけど、実際どうなの？
- 初心者でも使えるの？
- どれを選べばいいの？
- クーポンはあるの？
と気になった方も多いかもしれません。
僕自身も実際にシャクティマットを使っています。
最初に見た時は正直、
これは健康グッズなのか、拷問具なのか。
と思いました。
でも、実際に使ってみると、最初は痛い。だけど、だんだんクセになる。
今では、寝る前や仕事終わりに、身体へ意識を戻すセルフケア道具としてかなり気に入っています。
シャクティマットとは？
シャクティマットは、無数の小さなスパイクが並んだ、寝転がって使うセルフケア用の指圧マットです。
マットの上に背中や足裏、首まわりなどを乗せ、自分の体重で刺激を入れて使います。
見た目はかなり強めです。
初めて見ると、
これ、本当に寝るやつ？
健康グッズというより、古代の試練では？
家庭用アイアンメイデンかな？
と思うくらい、なかなかの迫力があります。
ただ、実際に使ってみると、最初のチクチクした刺激から、少しずつ背中がじんわり温かくなり、体の力が抜けていくような感覚があります。
もちろん、シャクティマットは医療機器ではありません。
何かの病気を治すものではなく、あくまで日常のセルフケアやリラックスタイムをサポートする道具です。
初心者はどう使えばいい？
初心者の方は、いきなり素肌で床に寝るよりも、次のような使い方から始めると使いやすいと思います。
- 服の上から使う
- ベッドやソファの上で使う
- 最初は3〜5分だけ使う
- 痛すぎる場合は薄いタオルを挟む
くらいから始めると、かなり使いやすくなります。
セルフケアは根性試しではないので、まずは仲良くなれる強さからで十分です。
実際に使って感じたこと
僕の場合は、料理の仕事や畑仕事、パソコン作業で首・肩・背中まわりがこわばりやすいので、仕事終わりや寝る前に使うことが多いです。
特に、寝る前にスマホを置いて、数分だけシャクティマットに寝転がると、強制的に意識が身体へ戻る感じがあります。
現代人にとって、スマホを置いてマットに寝るだけでも、なかなかの修行です。
でも、その時間が意外と心地よいんです。
詳しいレビューはこちら
僕が実際に使って感じたことや、初心者向けの選び方、プレミアムとクラシックの違いについては、ホームページに詳しくまとめています。
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セルフケアをしながら、少しだけ誰かの応援にもつながる。
そんな循環になったら嬉しいです。
まとめ
めざましテレビで賀来賢人さんが体験されていた「イタ気持ちいい指圧マット」。
見た目はかなりインパクトがありますが、実際に使ってみると、寝る前や仕事終わりに取り入れやすいセルフケアアイテムだと感じています。
最初は痛いです。
でも、服の上から短時間で始めれば、初心者でも無理なく慣れていきやすいです。
何かを治す道具というより、忙しい毎日の中で、身体に意識を戻すための道具。
僕にとって、シャクティマットはそんな存在です。
注意書き
※この記事にはパートナーPRを含みます。
本記事は、一般的なセルフケア情報と個人の使用感を紹介するものです。
シャクティマットは医療機器ではなく、特定の疾患の診断・治療・予防を目的とするものではありません。
持病がある方、妊娠中の方、皮膚に異常がある方、使用に不安がある方は、事前に医師または専門家にご相談ください。